Die heutige Zeit ist begleitet von vielen Ratgebern in Bezug auf Ernährung und Lebensstil. Für Ihre Behandlung ist es mir wichtig, für Sie realisierbare und vertretbare Ziele anzustreben. Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zur Optimierung Ihres Lebensstils, bei Ernähungs-, Gewohnheits- und Bewegungs-Umstellungen.

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Jeder Mensch ist einzigartig. Für Ihre persönliche Behandlung hält die Humoralmedizin eine grosse Bandbreite an gesundheitsfördernden Massnahmen bereit. Anhand meiner ganzheitlichen Betrachtung Ihrer konstitutionellen Situation, Ihrer Ressourcen und allfälligen Beschwerden, biete ich Ihnen eine individuelle Begleitung.

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Wichtige erste Schritte für eine diätetische Verbesserung  sind die Reduktion verarbeiteter Lebensmittel und Zucker auf ihrem Speiseplan sowie Bewegung an der frischen Luft. Versuchen Sie 4x/Woche mindestens 30 Minuten spazieren zu gehen. Bei Wind und Sturm oder grosser Hitze können zuhause via YouTube diverse Yoga- und Trainings-Lektionen gemacht werden.

Der erste Schritt ist der schwierigste. Dafür wird jeder weitere einfacher!